30代で髪の毛が薄いことに悩み

30歳、主婦です。
私の悩みは、AGAのような抜け毛と髪の毛が薄いこと。
20代の時は、髪の量は多い方で、気にならなかったのですが、30代に突入してから、髪の量が減り、ハリやコシや艶も失われていくのを実感。
子供を産んだわけでもないのになぜ…と悩み、皮膚科にまで行きました。
今思えば、当時、結婚して住む場所や仕事も変わり、妊活や実家の問題、仕事の問題と、ストレスが限界まで来ていたことも大いに原因だったと思います。

30代で薄毛について悩むとは思っていなかったので、焦りました。
しかし、皮膚科では特に問題はないらしく、むしろ、頭皮が綺麗だと褒められ、なだめられ、薬をもらって帰宅させられました。
ですが、明らかに、お風呂の排水溝を掃除する頻度が増えているのを実感しています。
掃除の頻度も上がりました。

そんな時、いつも化粧品を購入しているDHCの通販サイトで、「薬用美髪根エッセンス」を発見。
こちらは、育毛ケアと美髪ケアを同時に実現し、 根元からハリ・コシ・ツヤのある、若々しい髪にしてくれるという優れもの。
また、お値段も通常価格が4000円という、手が届きやすいものだったので、即購入。
使い始めました。

使い方も、お風呂でタオルドライした髪に、頭頂部に数滴の液をたらし、一日2回ほどマッサージするだけ…という簡単なものでした。
匂いもきつくないです。
育毛剤特有の、ツーンとした刺激もなし。

早速マッサージをはじめて、現在約1カ月。
まだ1本使い切ってはいませんが、明らかに、抜け毛の量は減っているのを実感しております。
以前は、シャンプーをすると、髪がかなり抜けて、手のひらにドッサリ落ちている…という事態に陥ってため息をついていたのですが、今ではそれほどまでに抜けることはなくなりました。

また、元々癖毛で、痛みも激しかった髪の毛ですが、今は髪が朝に爆発して、大変な事態になっている…ということもなくなり、なんだか少し、艶とハリを取り戻した感じです。

また、抜け毛のために、不規則な生活や、偏った食事なども改善し始めました。
甘いものを食べ過ぎると髪が抜けやすくなる…といった情報も聞いたため減らすようになりました。

美容室で聞くと、寝る前にドライヤーを当てること、髪を乾かすことも大切だと聞きました。
また、生理の前後には抜けやすくなるので、特に集中してケアをすること。
抜け毛が気になる場合は特に、ノンシリコンのシャンプーを使うこと。
夏に太陽にさらされた髪の毛は、秋~冬にむけて抜けることも聞きました。
そうして意外と「ストレス」が一番の敵であることも……!

今は、できることを全部して、ストレスをためないように意識して生活しています。

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